قبل ازدواج خودتان را بشناسید

قبل ازدواج خودتان را بشناسید ازدواج به معنای کنش و واکنش بین دختر و پسر است که در این تعامل، حتما باید راجع به نیازها، ملاک ها و یا انتظاراتشان با یکدیگر صحبت نمایند و یادشان باشد، لازمه ازدواج خودشناسی و خودآگاهی است.هر انسانی در مراحل مختلف زندگی اش باید تصمیماتی را بگیرد. یکی از مهم ترین این تصمیمات انتخاب همسر است. ازدواج کردن و انتخاب همسر، امروزه اکثرا، به صورت آگاهانه انجام می گیرد. دو جوان آگاهانه تصمیم می گیرند که در کنار هم با یکدیگر زندگی کنند.لازمه یک انتخاب صحیح در ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.هر انسانی برای موفق شدن در کارهای روزانه، باید برای خود اهدافی را مشخص کند. مسلما برای ازدواج نیز به همین صورت است.

مهار عصبانیت همسر با راههای دوستداشتنی

مهار عصبانیت همسر با راههای دوستداشتنی اختلاف نظر بین دو نفر طبیعی است. طبیعی تر از آن اختلاف نظر میان دو جنس مخالف است. درست است که همسران اغلب به تصور داشتن تفاهم با هم ازدواج می کنند ولی این تفاهم به معنای هم عقیده بودن در همه جریانات زندگی نیست.خیلی وقت ها همسران بر سر یک مسئله هر چقدر هم بی ارزش با هم اختلاف عقیده پیدا کرده و بار ها و بار ها از دست هم عصبانی می شوند. گاهی اوقات این عصبانیت ساعت ها طول کشیده و تبدیل به یک معضل می شود و گاه زود به پایان می رسد اما نکته اینجاست که چگونه در مواقع عصبانیت خود را کنترل کنیم تا به معضلات جدی تر گرفتار نشویم.«خانمی ۲۰ ساله ام. ۷ ماه است که ازدواج کرده ام. همسرم وقتی عصبانی می شود حتما باید چیزی بشکند یا خودش را بزند تا آرام بگیرد. بیشتر زمانی این کار را انجام می دهد که من متوجه دروغش می شوم یا از او انتقاد می کنم. پدرم تعصبی است و اگر از مشکلات ما مطلع شود، مانع ادامه زندگیمان می شود، ولی من همسرم را دوست دارم و به هیچ عنوان نمی خواهم او را از دست بدهم. چه کنم؟»دو دلیل می تواند مانع آرامش و خوشبختی در زندگی مشترک شود، اول اینکه خود همسران آرام نیستند و شخصیت آرامی ندارند که در این صورت باید به یک روان شناس مراجعه کنند و دوم اینکه مهارت های همسرداری را نیاموخته اند.اما اگر عصبانیت بین شما فاصله انداخته است، مهارت هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد، می تواند به شما در حل مشکل تان کمک کند.علت عصبانیت را فوراً پیدا کنیدزمانی هایی وجود دارد که به طور ناگهانی با عصبانیت همسرتان مواجه می شوید بدون آنکه بدانید او به چه علت عصبانی است. گاهی رفتار عصبی همسرتان ممکن است، دلیلی خارج از خانه و رابطه زناشویی داشته باشد. بنابراین بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند. در این مواقع ترک کردن فرد عصبانی کار عاقلانه ای نیست زیرا تصور بر این است که اگر او را ترک کند، او آرامش پیدا می کند. در حالی که این مسئله نه تنها بهبود پیدا نمی کند بلکه اوضاع را بدتر خواهد کرد. زیرا هجوم افکار همراه با تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی او را رها نخواهد کرد.

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید ؟

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی باعث بروز واکنش هایی در 20% افراد می‌شود، واکنش هایی از قبیل: التهاب، اگزما و حساسیت پوستی.مصرف کدام محصولات همراه با خطر بیشتری است؟لوازم آرایشی: التهاب یا حساسیت؟چه طور بین یک واکنش التهابی و حساسیت پوستی تفاوت قائل شویم؟واکنش التهابی یا حساسیتی؟درماتیت های ((Dermatitis) به معنی التهاب پوست می‌باشد) حساسیتی و التهاب ها با هم تفاوت دارند. نکتۀ مهمی وجود دارد و آن اینکه این دو دلایل یکسانی ندارند.حساسیت به علت برخورد یک مولکول با "آلرژن" به وجود می‌آید.التهاب به خاطر استفاده از یک محصول نامتناسب با نوع پوست ایجاد می‌شود.- التهاب، فوری یا پس از چند بار استعمال محصول به وجود می‌آید در حالی که حساسیت با تأخیر ظاهر می‌شود.- در موارد التهاب، واکنش فقط محدود به ناحیه ای است که با محصول در تماس بوده است اما حساسیت در اغلب موارد به تمام نواحی گسترش می‌یابد.- علائم حساسیت شدیدتر هستند، علائمی مانند سرخی، ورم، ترک و خارش شدید. التهاب باعث سوزش، کشش، سرخی و ترک می‌شود، اما یا خارش ندارد یا خارش کمی دارد. التهاب همراه با خارش، سریع درمان می‌شود. در عوض، آلرژی ها کند بهبود می‌یابند و عود هم می‌کنند.- اکثر محصولاتی که باعث التهاب می‌شوند عبارتند از صابون ها، شامپوها، دئودرانت ها، محصولات موبر، ادکلن های مخصوص آرایش، محصولات ضد پیری همراه با AHA و یا ویتامین A. آلرژی ها غالباً بر اثر استعمال عطرها، ادکلن های مخصوص آرایش و محصولات مراقبتی معطر ظاهر می‌شوند. بعد از آنها می‌توان از نگه دارنده ها، مواد جاذب، رنگ موها، لاک ناخن، محصولات مخصوص ناخن و ضد آفتاب ها نام برد. اصلی ترین محصولات که باعث واکنش حساسیتی پوست می‌شوند:عطرهابیش از 26 مولکول از میان عطرها به عنوان آلرژی زا شناخته شده اند.مواد نگه دارندهاین مواد به خاطر خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی شان مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند: کاتن CG، اُکسیل K400، پارابن، فرمالدئید، کاترنیوم 15، ایمیدازولیدینیل اوره...مواد جاذبلانولین، آمرکول 101، پروپیلن گلیکول، کوکامیدو پروپیلن، رنگ موهای حاوی پارافنیلن دیامین و... از جمله مواد جاذبی هستند که حساسیت پوستی را با خود به دنبال دارند.رِزین لاک ها و برق ناخن هامادۀ پاراتولوئن سولفنامید در این گروه قرار دارد.و در نهایت ضد آفتاب ها تشخیص  درماتیتبرای مشاهدۀ نواحی مبتلا و مورد بررسی، این موارد دارای اهمیت هستند: نوع محصولات استفاده شده، دفعات استفاده، ناحیۀ استعمال و... . برای مثال:در موارد اگزمای روی پلک ها، اولین متهم مواد آرایشی است، مانندکرم های روزانه، سرمه ها، لا ک ناخن، عطرها و رنگ مو.در موارد اگزمای لب ها، اغلب روغنی به نام پرو که در رژ لب ها وجود دارد، متهم اصلی است.برای تشخیص نوع آلرژی تست های مختلفی انجام می‌گیرد، از جمله:تست پچ (وصله)استعمال محصولات گوناگون (عطرها، مواد خوش بو، ضد عفونی کننده ها، مواد نگه دارنده و...) که بیمار برخی از آنها را استفاده کرده است.تست بازمحصولات خشن تر (ریمل، خمیر دندان، کف موبر و...) که به تنهایی یا به همراه یک رقیق کننده بر روی بازو مالیده می‌شوند.تست استعمال مکررمحصول مشکوک به ایجاد حساسیت صبح و شب طی 2 تا 3 روز از هفته مورد استفاده قرار می‌گیرند، همیشه یک مکان خاص، یعنی آرنج یا مچ دست باید مورد تست قرار گیرد.مصرف محصولات آرایشی آن قدر زیاد و عادی شده که صرف نظر کردن از آنها، دشوار به نظر می‌رسد. با این حال، باید آگاه بود، نباید محصولات را خیلی تغییر داد و نسبت به هر واکنش پوست توجه داشت. افرادی که حساس تر هستند باید محصولاتی را انتخاب کنند که مواد آلرژی زا و التهاب آور کمتری داشته باشد.  سیمرغ

آکنه چیست و دلیل بروز آکنه در قسمت های مختلف نشانه چیست ؟

آکنه چیست و دلیل بروز آکنه در قسمت های مختلف نشانه چیست

فواید تراشیدن مو برای خانم ها

فواید تراشیدن مو برای خانم ها نگران زیبایی‌ موهای‌تان هستید؟ درست است همه این نگرانی‌ها بجاست، اما قبل از این نگرانی‌ها چقدر موهای‌تان را می‌شناسید؟ مزاج موهای‌تان خشک است یا ‌تر. متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است که زیبایی می‌آورد. به سادگی می‌شود نتیجه گرفت زیبایی موها در گرو سلامت بدن است. کسانی که موهای سالم و زیبا می‌خواهند قبل از هر کاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند و بعد سراغ روش‌های زیبا‌تر کردن مو‌های‌شان بروند. برای اینکه خیال‌تان از سلامت موهای‌تان راحت باشد، دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهم‌ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی می‌گوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه می‌کند. 

دشمنان پوست‌تان را بشناسید

دشمنان پوست‌تان را بشناسید بدترین اتفاق قبل از حاضر شدن برا ی ‌مهمانی کشف لکه‌های جدید و جوش‌های قرمز و خشکی‌های بی‌دلیلی است که نمی‌دانید به چه دلیل و چرا حالا خودش را نشان داده است. هیچ وقت دنبال منشا و دلیلش رفته‌اید؟ دکتر ماریا بلومین متخصص پوست معتقد است سیستم ایمنی پوست‌های حساس بیش از حد فعال است و با محصولات جدید و تغییرات آب و هوایی به عنوان عامل تهدید برخورد می‌کند و در نتیجه واکنشی نشان می‌دهد که شما را ناراحت می‌کند؛ واکنشی مثل قرمزی پوست، خارش، سوزش، سوختگی.  پس با ما همراه باشید تا بتوانید بیشتر عوامل مخرب و تاثیرگذار روی پوست تان‌را کنترل کنید.30 درصد از زنانی که به پزشک متخصص پوست مراجعه می‌کنند صاحب پوست‌های حساس هستند. با این حال در برخی موارد عوامل دیگری مثل نوسانات هورمونی یا استفاده افراطی از محصولاتی که مواد ناملایم دارند نیز در این موضوع دخیل‌ هستند. امروزه زنان بیش از هر زمانی از محصولات ضدپیری پوست استفاده می‌کنند. این در حالی است که مواد لایه‌بردار قوی موجود در آنها باعث سوزش و ناراحتی پوست می‌شود، به همین دلیل بروز حساسیت‌های پوستی بین خانم‌ها بیشتر شده است. اما نگران نباشید؛ در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا با مواد حساسیت‌زای پوست آشنا شوید و راه‌های مراقبت از انواع پوست را بیاموزید.  

چگونه جوان تر به نظر برسیم ؟

چگونه جوان تر به نظر برسیم چقدر  سنتان با ظاهرتان مطابقت دارد؟ آیا سنتان از آنچه ظاهرتان نشان می دهد بیشتر است؟ در این شرایط احتمالا وقتی سن و سالتان را می گویید و افراد می گویند چقدر خوب مانده اید خوشحال می شوید! گاهی برعکس است؛ یعنی ظاهرتان پیرتر از سنتان است. در این شرایط خیلی از افراد سن و سالشان را پنهان می کنند یا خود را مسن تر معرفی می کنند چون می ترسند اطرافیان فکر کنند آنها در زندگی زیاد سختی کشیده اند. برخی افراد به ویژه خانم ها همیشه سعی می کنند خود را جوان تر از آنچه هستند معرفی کنند و با کمک روش های جوان سازی، نشانه های گذر عمر بر چهره را از بین ببرند. دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی بیمارستان بقیه ا... در مورد این موضوع که چرا برخی افراد جوان تر و برخی مسن تر از سن واقعی شان به نظر می رسند، گفت و گو کرده ایم و از علل پیری زودرس پوست و روش های پیشگیری از آن جویا شده ایم. 

آموزش مهارتهای تدوین - انیمیشن - معماری

محصولات 4

محصولات 3