این نشانه‌ ها را در روزهای پایانی بارداری جدی بگیرید

این نشانه‌ ها را در روزهای پایانی بارداری جدی بگیرید  اگر شما باردارید و هر از گاهی دردی در ناحیه شکم احساس می‌کنید، چندبار تا به حال از خود پرسیدهاید که این دردها طبیعی اند یا علت خطرناکی در پس آنها نهفته است؟ این گزارش را بخوانید تا نگرانیهایی که در این زمینه دارید برطرف شود. چقدر از این نکته مطمئن اید، دردی که اکنون در دوران بارداری در ناحیه شکم خود احساس میکنید عادی است یا میتواند زنگ خطری نگرانکننده باشد؟ روزهای پایانی این دوره باید با دقت بیشتری احساس درد در ناحیه شکم و رنگ ترشحات مخاطی را زیر نظر قرار دهید. فرض کنید در روزهای پایانی حاملگی دردی در ناحیه شکم احساس میکنید. ساعت دو بامداد است و نمیدانید که باید درد را تحمل کنید یا با پزشکتان تماس بگیرید. توصیه میکنیم اگر علائمی که در زیر ارایه شده را مشاهده کردید، کاری نداشته باشید که ساعت چند است و خجالت نکشید؛ با پزشکتان صحبت کنید. زمان را نباید از دست داده و بلافاصله موضوع را با او در میان بگذارید. اما حتی اگر این علائم را نیز در خود مشاهده نکردید و درد همچنان ادامه دارد، در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید. 

فوت و فنی برای شناسایی شیرخالص

فوت و فنی برای شناسایی شیرخالص  

بهترین روش پس انداز کردن، قلک های شیشه ای است

بهترین روش پس انداز کردن، قلک های شیشه ای است پس انداز کردن یکی از کارهایی است که هرگز نباید در زندگی این روزها آن را فراموش کنید. روش های مختلفی برای پس انداز کردن وجود دارد ولی در این مقاله بهترین و آسان ترین روش ها را معرفی می کنیم.بهترین روش برای پس انداز کردن چیست؟رمز موفقیت مالی و اقتصادی هر خانواده در پس انداز کردن است. بدون پس انداز درآمدها بیهوده هدر می روند و منابع در دسترس برای اموری کم اهمیت هزینه می شوند. پس انداز توانایی مالی را افزایش می دهد و امکان سرمایه گذاری و پیاده سازی برنامه های کلان را ایجاد می کند. برخی تصور می کنند که پس انداز کردن کاری دشوار است؛ به ویژه اگر خانواده با شرایط دشواری مواجه باشد. اما واقعیت چیز دیگری است. اگر روش های مدیریت ذهنی و مالی را بیاموزید، پس انداز را بسیار آسان خواهید یافت. روش های زیر پیشنهاداتی برای خانواده ها است که از طریق آن انجام این اقدام سرنوشت ساز تسهیل می شود:

علائم آنفولانزا در کودکان نوپا

علائم آنفولانزا در کودکان نوپا به عنوان پدر و مادر به صورت طبیعی وقتی کودکتان مریض می شود نگران می شوید، اما شاید درست ندانید که کودک به آنفولانزا مبتلا شده یا بیماری دیگر. فصل آنفولانزا با آمدن پاییز شروع می شود و تا اوایل بهار نیز ادامه دارد. با توجه به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، کودکان زیر دو سال بیشتر در خطر ابتلا به آنفولانزا هستند. دانستن نشانه های این بیماری کمکتان می کند هرچه سریعتر درمانی که کودک به آن نیاز دارد را مهیا کنید.

به تخیلات کودکتان احترام بگذارید!

به تخیلات کودکتان احترام بگذارید! تخیلات کودکچند سال اول زندگی کودک بسیار مهم است. همه کارهایی که با کودک نوپا انجام میدهید از قبیل آواز خواندن، بازی کردن و … مغز کودک شما را رشد میدهد. تشویق فرزندان به فعالیتهای محرک میتواند ارتباطات زیادی را در مغز ایجاد کند. با تکرار این اتصالات شبکه‌هایی در مغز ایجاد میشود که به او اجازه فکر کردن و یادگیری میدهد. این زمان مهمی در رشد ذهنی کودک نوپای شماست و شما ببا تشویق او به استفاده از تخیل مسیر تخیل را به او نشان میدهید.

قبل از خواستگاری به این ها توجه کنید

قبل از خواستگاری به این ها توجه کنید خواستگاری رفتن نقطه شروع یک انتخاب است. اما قبل از این که به این مراسم بروید، باید به نکات مهمی در انتخاب تان توجه داشته باشید.اگر می خواهید ازدواج تان موفقیت آمیز باشد به این موارد توجه کنید:

قبل ازدواج خودتان را بشناسید

قبل ازدواج خودتان را بشناسید ازدواج به معنای کنش و واکنش بین دختر و پسر است که در این تعامل، حتما باید راجع به نیازها، ملاک ها و یا انتظاراتشان با یکدیگر صحبت نمایند و یادشان باشد، لازمه ازدواج خودشناسی و خودآگاهی است.هر انسانی در مراحل مختلف زندگی اش باید تصمیماتی را بگیرد. یکی از مهم ترین این تصمیمات انتخاب همسر است. ازدواج کردن و انتخاب همسر، امروزه اکثرا، به صورت آگاهانه انجام می گیرد. دو جوان آگاهانه تصمیم می گیرند که در کنار هم با یکدیگر زندگی کنند.لازمه یک انتخاب صحیح در ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.هر انسانی برای موفق شدن در کارهای روزانه، باید برای خود اهدافی را مشخص کند. مسلما برای ازدواج نیز به همین صورت است.

مهار عصبانیت همسر با راههای دوستداشتنی

مهار عصبانیت همسر با راههای دوستداشتنی اختلاف نظر بین دو نفر طبیعی است. طبیعی تر از آن اختلاف نظر میان دو جنس مخالف است. درست است که همسران اغلب به تصور داشتن تفاهم با هم ازدواج می کنند ولی این تفاهم به معنای هم عقیده بودن در همه جریانات زندگی نیست.خیلی وقت ها همسران بر سر یک مسئله هر چقدر هم بی ارزش با هم اختلاف عقیده پیدا کرده و بار ها و بار ها از دست هم عصبانی می شوند. گاهی اوقات این عصبانیت ساعت ها طول کشیده و تبدیل به یک معضل می شود و گاه زود به پایان می رسد اما نکته اینجاست که چگونه در مواقع عصبانیت خود را کنترل کنیم تا به معضلات جدی تر گرفتار نشویم.«خانمی ۲۰ ساله ام. ۷ ماه است که ازدواج کرده ام. همسرم وقتی عصبانی می شود حتما باید چیزی بشکند یا خودش را بزند تا آرام بگیرد. بیشتر زمانی این کار را انجام می دهد که من متوجه دروغش می شوم یا از او انتقاد می کنم. پدرم تعصبی است و اگر از مشکلات ما مطلع شود، مانع ادامه زندگیمان می شود، ولی من همسرم را دوست دارم و به هیچ عنوان نمی خواهم او را از دست بدهم. چه کنم؟»دو دلیل می تواند مانع آرامش و خوشبختی در زندگی مشترک شود، اول اینکه خود همسران آرام نیستند و شخصیت آرامی ندارند که در این صورت باید به یک روان شناس مراجعه کنند و دوم اینکه مهارت های همسرداری را نیاموخته اند.اما اگر عصبانیت بین شما فاصله انداخته است، مهارت هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد، می تواند به شما در حل مشکل تان کمک کند.علت عصبانیت را فوراً پیدا کنیدزمانی هایی وجود دارد که به طور ناگهانی با عصبانیت همسرتان مواجه می شوید بدون آنکه بدانید او به چه علت عصبانی است. گاهی رفتار عصبی همسرتان ممکن است، دلیلی خارج از خانه و رابطه زناشویی داشته باشد. بنابراین بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند. در این مواقع ترک کردن فرد عصبانی کار عاقلانه ای نیست زیرا تصور بر این است که اگر او را ترک کند، او آرامش پیدا می کند. در حالی که این مسئله نه تنها بهبود پیدا نمی کند بلکه اوضاع را بدتر خواهد کرد. زیرا هجوم افکار همراه با تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی او را رها نخواهد کرد.

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید ؟

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی باعث بروز واکنش هایی در 20% افراد می‌شود، واکنش هایی از قبیل: التهاب، اگزما و حساسیت پوستی.مصرف کدام محصولات همراه با خطر بیشتری است؟لوازم آرایشی: التهاب یا حساسیت؟چه طور بین یک واکنش التهابی و حساسیت پوستی تفاوت قائل شویم؟واکنش التهابی یا حساسیتی؟درماتیت های ((Dermatitis) به معنی التهاب پوست می‌باشد) حساسیتی و التهاب ها با هم تفاوت دارند. نکتۀ مهمی وجود دارد و آن اینکه این دو دلایل یکسانی ندارند.حساسیت به علت برخورد یک مولکول با "آلرژن" به وجود می‌آید.التهاب به خاطر استفاده از یک محصول نامتناسب با نوع پوست ایجاد می‌شود.- التهاب، فوری یا پس از چند بار استعمال محصول به وجود می‌آید در حالی که حساسیت با تأخیر ظاهر می‌شود.- در موارد التهاب، واکنش فقط محدود به ناحیه ای است که با محصول در تماس بوده است اما حساسیت در اغلب موارد به تمام نواحی گسترش می‌یابد.- علائم حساسیت شدیدتر هستند، علائمی مانند سرخی، ورم، ترک و خارش شدید. التهاب باعث سوزش، کشش، سرخی و ترک می‌شود، اما یا خارش ندارد یا خارش کمی دارد. التهاب همراه با خارش، سریع درمان می‌شود. در عوض، آلرژی ها کند بهبود می‌یابند و عود هم می‌کنند.- اکثر محصولاتی که باعث التهاب می‌شوند عبارتند از صابون ها، شامپوها، دئودرانت ها، محصولات موبر، ادکلن های مخصوص آرایش، محصولات ضد پیری همراه با AHA و یا ویتامین A. آلرژی ها غالباً بر اثر استعمال عطرها، ادکلن های مخصوص آرایش و محصولات مراقبتی معطر ظاهر می‌شوند. بعد از آنها می‌توان از نگه دارنده ها، مواد جاذب، رنگ موها، لاک ناخن، محصولات مخصوص ناخن و ضد آفتاب ها نام برد. اصلی ترین محصولات که باعث واکنش حساسیتی پوست می‌شوند:عطرهابیش از 26 مولکول از میان عطرها به عنوان آلرژی زا شناخته شده اند.مواد نگه دارندهاین مواد به خاطر خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی شان مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند: کاتن CG، اُکسیل K400، پارابن، فرمالدئید، کاترنیوم 15، ایمیدازولیدینیل اوره...مواد جاذبلانولین، آمرکول 101، پروپیلن گلیکول، کوکامیدو پروپیلن، رنگ موهای حاوی پارافنیلن دیامین و... از جمله مواد جاذبی هستند که حساسیت پوستی را با خود به دنبال دارند.رِزین لاک ها و برق ناخن هامادۀ پاراتولوئن سولفنامید در این گروه قرار دارد.و در نهایت ضد آفتاب ها تشخیص  درماتیتبرای مشاهدۀ نواحی مبتلا و مورد بررسی، این موارد دارای اهمیت هستند: نوع محصولات استفاده شده، دفعات استفاده، ناحیۀ استعمال و... . برای مثال:در موارد اگزمای روی پلک ها، اولین متهم مواد آرایشی است، مانندکرم های روزانه، سرمه ها، لا ک ناخن، عطرها و رنگ مو.در موارد اگزمای لب ها، اغلب روغنی به نام پرو که در رژ لب ها وجود دارد، متهم اصلی است.برای تشخیص نوع آلرژی تست های مختلفی انجام می‌گیرد، از جمله:تست پچ (وصله)استعمال محصولات گوناگون (عطرها، مواد خوش بو، ضد عفونی کننده ها، مواد نگه دارنده و...) که بیمار برخی از آنها را استفاده کرده است.تست بازمحصولات خشن تر (ریمل، خمیر دندان، کف موبر و...) که به تنهایی یا به همراه یک رقیق کننده بر روی بازو مالیده می‌شوند.تست استعمال مکررمحصول مشکوک به ایجاد حساسیت صبح و شب طی 2 تا 3 روز از هفته مورد استفاده قرار می‌گیرند، همیشه یک مکان خاص، یعنی آرنج یا مچ دست باید مورد تست قرار گیرد.مصرف محصولات آرایشی آن قدر زیاد و عادی شده که صرف نظر کردن از آنها، دشوار به نظر می‌رسد. با این حال، باید آگاه بود، نباید محصولات را خیلی تغییر داد و نسبت به هر واکنش پوست توجه داشت. افرادی که حساس تر هستند باید محصولاتی را انتخاب کنند که مواد آلرژی زا و التهاب آور کمتری داشته باشد.  سیمرغ

آکنه چیست و دلیل بروز آکنه در قسمت های مختلف نشانه چیست ؟

آکنه چیست و دلیل بروز آکنه در قسمت های مختلف نشانه چیست